Ara 13

Yulaf veYulaf Ezmesinin Faydaları
Sağlık açısından herkesin tüketmesi gereken bir besin olarak görüyorum yulaf ezmesini.BUlmanız çok kolay her markette satılıyor.Yulaf ezmesinin faydalarına gelelim şimdi.
Yulaf veYulaf Ezmasinin Faydaları
Kanda şeker miktarını dengeleyerek kolesterolün düşürülmesinde etkilidir.
İdrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Mide ve bağırsak kaynaklı rahatsızlıkları giderir.
Hazımsızlık sorununda kullanılmaktadır.
Kadınlarda adet döneminde oluşan ağrıları azaltmaya yardımcı olur.
Daha parlak ve canlı saçlar için kullanılabilir.
Zararlı madde bağımlılarının bu maddelerden kurtulmalarına yardımcı olur
Yulaf ve yulaf ezmesinin başta sinir sistemi üzerinde önemli etkileri bulunduğu bilinmektedir.
Vücutta dinginlik hissi oluşturur.
Stres ve uykusuzluk sorunu çekenler için rahatlatıcı bir etkisi bulunmaktadır.
Kas ve kemiklerin yenilenmesi, güçlenmesinde etkilidir.
Dişlerin daha uzun ömürlü olmasını sağlar. Doğal bir koruyucudur.
Zihnin yorgunluğunu dindirir. Vücudun rahatlamasını sağlar.
Araştırmalar ile iktidarsızlık sorunu yaşayanlara önerilmektedir.
Guatr gibi troid bezi kaynaklı rahatsızlıkları önler.
Çıban olan bölgeye lapa haline getirilmiş yulaf konulduğunda iyileştirici bir etki gözlenmiştir.
Yulaf, çay olarak da tüketilmektedir. İdrar söktürücüdür, kabızlık sorununda etkilidir.
Sıkça çocuk mamalarında yulaf kullanıldığı görülebilir.
Cilt sağlığını korumada etkilidir. Bu nedenle yulaf unu banyo suyu ile karıştırılabilir.
Ciltte oluşan kızarıklığı giderir.
Bebeklerde oluşan pişiklik sorununda iyileştirici bir etkisi bulunmaktadır.

Bir önceki yazımız olan Bol Sıvı Tüketimi İLe Zayıflamak başlıklı sağlık makalemizide okumanızı öneririz.

Paylas merak ettiginiz diger konular ?

Benzerler konular ;


Leave a Reply

sağlık