Uykusuzluk için ne yapmalı

Uykusuzluk için ne yapmalı

Uykusuzluk problemi çekenlere müjde! uykusuzluk sorunu olanlae meyve suyu ile uykularını düzenleyebilir.Yapılan araştırmalara göre düzenli olarak meyve suyu içmenin düzenli ve rahat uykuya yer açtığı kanıtlandı.Özellikle de vişne suyunu düzenli olarak tüketirseniz her gece rahat bir uyku çekebilirsiniz.

uykusuzluk için ne yapmalı
Uykusuzluğun belirtileri
Uykuya dalamama
Uyku halini sürdürememe
Sık sık uykunun bölünmesi
Erken saatlerde uyanma

Uykusuzluğun etkileri
Yorgunluk
Huzursuzluk
Fiziksel ve zihinsel performans eksikliği
Konsantrasyon güçlüğü
Hafıza zayıflığı
Kaza risklerinin artması

BUnların yanında rtık düzenli olarak vişne suyunu tüketmelsiniz….

Uykusuzluk için ne yapmalı” için bir yorum

  • 8 Ocak 2015 tarihinde, saat 22:52
    Permalink

    uykusuzluk için bunları dene..onu uykusuzluk için içiyorsan

    Yanıtla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.