Kas 03

Topuk sertliği nasıl yok olur
Topuk sertliği yaşayanlar topuklarının yumuşaması ve taze bir görünüm alması için ne yapmaları gerekir.Topuk sertliği için 1 kova sıcak suyun içerisine 1çorba kaşığı deniz tuzu ve 1 çorba kaşığı gliserin katıp ve ayaklarını yarım saat bu suda durdurup kurulamalıdırlar.
Topuk sertliği nasıl yok olur
Ardından 10 dövülmüş aspirin ve 1 fincan vazelini karıştırıp masaj yaparak topuklara sürün.nemli gazlı bezin üzerine streç film ile sararak 1 saat kadar bekletin.Haftada sadece 1 kez yaparak topuk sertliğinden kurtulabilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan JOINTACE [75 ml Jel Ambalaj] başlıklı sağlık makalemizide okumanızı öneririz.

Paylas merak ettiginiz diger konular ?

Benzerler konular ;


Leave a Reply

sağlık