Sağlık

Britney Spears 40 Günde 10 Kilo Verdi
Britney Spears son zamanlard akiloarıyla gündeme oturmuştu.Ama şu sıralar sahnede inceliği ile göz kamaştırıyor.40 günde 10 kilo birden veren Britney Spears nasıl zayıfladı.

Pazar günlerinde diyet yapmıyor sadece yoga yapıyor.
Hafta içinde hergün 30 dk koşuyor 60 dk kardiyo yapıyor ve toplam 90 dk spor yapmış oluyor.
Alkol ve enerji içecekleir içmiyor.
Salata ve meyve ağırlıklı besleniyor.

Ayak Terlemesi Nasıl Geçer
Suna Dumankaya ayak terlemesine kesin bir çözüm sundu.Ayak terlemsi olan kişlerde sosyal yaşamda sıkıntılar olur ve koku nedeniyle çok rahatsız olurlar.Ayak terlemesi ve buna bağlı olarak ayak kokusuna çözüm ise;

1 tatlı kaşığı şap tozu
1 çorba kaşığı mısır nişastası
100 gram pudra.
Hepsini karıştırın ve ayakalrınızı öce yıkayıp soonra bu karışımı yıkayın.Bezle sarın ve sabaha kadar bu şekilde kalın.Ilık su ile yıkayın.

Sağlıklı Yaşam İksiri Zayıflatıcı Formül
Sağlıklı Yaşam İksiri ile kolestrol mide bağırsak tansiyon troid hastalıkları ortadan kalkacak ayrıca bu iksir antioksidan olup zayıflamaya da faydalıdır.

Mazlemler;
2 bardak ceviz içi
1 kg. çilek(ahududu veya böğürtlen de olur) Continue reading »

Ayak Şişkinliğini Alan Formül
Ayak şişmesi topuklu ayakkabı yada bütün gün ayakta durmak yada rahatsız edici ayakkabılar yüzünden meydana gelir.Ayak şişkinlikleirni alan bu formülü deneyebilriisniz.Zinde bir ayak için.

Kovayı suyla doldurun içine 2-3yemek kaşığı deniz tuzu koyun 1 yemek kaşığı karbonat koyun ve yarım saat içinde ayakalrınız bekletin.Sonra ayaklarınızı vazelileyin.Şişlikleriniz yok olacak.

Göz Torbaları İçin Kolay Formül
Göz torbaları yorgunluk strese bağlı olarak bazen sanki bir göz daha varmış gibi şişer ve torbalar meydana gelir.Göz torbaları sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösterir.

Göz torbaları için yapmanız gereken;
Biraz ahududu yada çilek yada böğürtlen artık hangisi varsa elinizde.
100 gr. yoğurt
1 yemek kaşığı limon suyu
Karıştırın çielkleri ezin ve krem kıvamına gelince cilidnize sürün.Haftada 2 kez yeterli olacaktır.

Ayak Ağrıları İçin Formül
Ayak ağrılarını yok eden bu formül gün sonunda ayak yorgunluğunuzu alır ve ayak ağrılarınızı yok eder.Yapmanız gerekenler;

1 limonun suyunu çıakrın içine biraz tarçın tozu 2 yemek kaşığı zeytinyağı yarım çay bardağı süt ve birazcık su ekleyin.Ayaklarınızı bu karışımda 15 dakika bekletin yumuşasın.Sabunla yıkayın kurulayın.
En son krem sürün işlem tamam kısa sürede ağrılarınız geçecek.

Vücut Sıkılaştırıcı Bitkisel Kolay Formül
Şems Aslan yaşlı genç herkesin kolaylıkla kullanabileceği vücut sıkılaştırıcı selülit yok edici bir kür verdi.Kahvaltıda kolaylıkla tüketebileceğiniz bu karışım selülitve fazla kilo problemini ortadan kaldırıyor.

1 su bardağı süt kesiği,(Süte limon sıkıp, kestirdikten sonra suyunu süzerek elde edebilirsiniz)
1 tutam maydanoz
bir kaç dal dereotu
1 kaşık bal
1 bardak ayran
1/2 çay bardağı su
Hepsini karıştırın ve tüketin.

Şems Aslan 5 Günde 2 Kilo Verdiren Kür
Şems Aslan kolayca ve kalıcı zayıflamak isteyenler için bitkisel bir kür öneriyor.Üstelik bu uygulama sadece 5 gün gibi kısa bir sürede 2 kilo vermenizi sağlıyor.

Malzemeler;
1 adet kırmızı pancar (çiğ olacak)
1 adat havuç
3 adet yeşil ve ekşi elma
Yapılışı;Kabukalrıyla rendeleyin malzemleri ve 170 derecede ki fırına koyun.yarım saat kavurun.Sonra içeceğinşizde bir bardak kaynar suya bu karışımdan 2 yemek kaşığı ekleyin demlendirin ve için. 5 gün kullanın. Ayrıca sürekli ilaç kullananlar için, sabah aç karnına 1 bardak içilmesi, ilacın toksik etkisinin vücuttan atılmasını sağlayacaktır.

Ayak Bileği Kırılması İncinmesinde Yapılması Gerekenler
Ayak bileğinizi burktunuz kırıldı diyelim çabucak iyileşebilmek için yapabilecekleriniz;Ayak bileğinizi incittiğinizde önce pansuman yapın.

Sonra bir kırlent yastığa ayağınızı koyun.
Ve bir sargı bezi ile yastığı bileğinize sarın.
Ama tabi önce ayağınıza buzsarın.
Ayak larınızı biraz yukarı yani kalps eviyesinde yukarıda tuutn.

Nohut Suyu Zayıflama Formülü
Zayıflamak isteyenleriçin Şems Aslan Nohut suyu ile bir kür öneriyor.Nohut suyu ile zayıflanır mı demeyin.Buna kısaca nohut çayı da diyebilriz.

Yapmanız gereken akşamdan nohutu önce yıkayın sonra içine kaynamış suyu ekleyip sabaha kadar bekletin.Sabah süzün ve nıhutun suyunu aç karnına sabah için.Yarım saat sonra kahvaltınızı yapabilirisniz.Ama bir hafta her gün uygulayın sonra ara verin tekrar uygulayabilirsniz.