Sağlık

May 24

Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri
Dişlerinizin beyaz kalması için pahalı ürünler kulanıp paralar saçmanıza gerek yokç.dikkat etmeniz gereken evinizde bulunan meyveler besinler ve bir kaç önemli nokta.

Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri

Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri


Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri
Çilek; güzel tadı ve hoş kokusu ile bilinen bu meyve, dişler üzerinde leke oluşumunu engellemektedir. Ancak çileğin içerisindeki asit ve şekerin diş minesine zarar vermemesi için, tüketildikten sonra su içilmeli veya ağız çalkalanmalıdır.

Portakal; bu meyvenin kabuğunun içinden doğal diş macununu elde edilebilmektedir. Haftada bir kaç defa uygulanması fayda sağlar. Continue reading »

May 24

Karpuz ve Çekirdeğinin Faydaları ve Zararları
Yaz meyvesi karpuz bol sulu az kalorili ve lifli bir besin olarak diyette olanlar için en iyi tatlı meyve.

Karpuz ve Çekirdeğinin Faydaları ve Zararları

Karpuz ve Çekirdeğinin Faydaları ve Zararları


Karpuz ve çekirdekleri Yararları (Faydaları)

* Böbreklerin güzel çalışmasını sağlar Karpuz.
* Kimi kanser çeşitleri için etkili bir koruyucudur karpuz ve bu açıdan çokça tüketilmeli.
* Karpuz düşük olan kalorisiyle rejim yapan kişiler içinde önemli bir besindir. Aynı zamanda lifli oluşu da rejim yapanlara yarar sağlar.
* İçerisinde bolca suyun bulunduğu Karpuz, kolaylıkla hazım olur ve de bunun sayesinde sıklıkla tuvalete gidilmesini sağlayarak vücudu toksinlerden arındırır.
* Kan basıncını da düzenlemektedir Karpuz.
* İçinde çokça potasyum olduğu için Karpuz kalbin çalışmasında düzenleyici olup, Kalp krizine karşıda riski azaltıcı bir faktör olur.
* İçerisinde bolca bulunan lifler sayesinde bağırsakların çalışmasını sağlar karpuz.

Karpuz ve çekirdekleri Zararları

Karpuzun aşırı tüketilmediği sürece herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Ancak karpuz – peynir ikilisinin fazla tüketildiği zamanlarda çabuk kilo aldırdığını da unutmamak gerek.

May 23

Kayısı Suyu İçerek Zayıflayın
Kayısı kuru olarak tüketilirse çok çok faydalıdır bundan daha önce de bahsetmiştik.Kuru Kayısının Faydaları.

Kayısı Suyu İçerek Zayıflayın

Kayısı Suyu İçerek Zayıflayın


Kayısı Suyunun Faydaları
Akciğer kanserinin, kalp hastalıklarının ve kataraktın önlenmesine yardımcıdır. İçerdiği kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesinin önlenmesine yarar. Ayrıca, doğal lif açısından çok zengin olduğundan bağırsakları korur. Kansızlığı önler, kan yapımına yardımcı olur. Cildi ve saçı canlı tutmaya da yarar. Kayısı suyunuza biraz tarçın katarak güzel bir tat elde edebilirsiniz.

May 22

Antioksidan Üzüm Suyunun Faydaları
üzüm suyu büyük bir antioksidandır ve bu sayede özellikle de gençleştirici bir etkiye sahiptir.

Antioksidan Üzüm Suyunun Faydaları

Antioksidan Üzüm Suyunun Faydaları


Antioksidan Üzüm Suyunun Faydaları
Vücut tarafından kolayca özümsenen basit şekerleri sayesinde yüksek enerji kaynağıdır. İçerdiği Diyet lifleri sayesinde bağırsakları yumuşatıcı ve idrar söktürücü özelliği ile vücudu toksinlerden arındırıp temizler. Antioksidan özellikli olduğu için cildin yaşlanmasını geciktirir. Kan yapıcı özelliğinin yanı sıra romatizma ve mafsal ağrılarına iyi gelen üzüm suyu, kalp sistemini düzenler, bedensel ve zihinsel yorgunlukları giderir. Limon ve taze nane yaprakları üzüm suyuna lezzet katacaktır.

May 21

Vişne Suyu İçerek Kilo Kontrolü
Vişnenin faydalarından daha önce bahsetmiştim.Vişnenin suyunun da faydaları oldukça fazla özellikle de kilo kontrolünü yapabilmeniz için.

Vişne Suyu İçerek Kilo Kontrolü

Vişne Suyu İçerek Kilo Kontrolü


Vişne Suyunun Faydaları:
Vişneye kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ maddesi hücre yenileme, yani antioksidan özelliğine sahip. Dolayısıyla günde bir bardak vişne suyu tüketimi ile vücut günlük antioksidan ihtiyacını karşılıyor. Kalp ve damar rahatsızlıklarından kansere, hastalık riskini azaltmaya yardımcı olan vişne, kas ağrılarının hafifletilmesi, hafıza gelişimi ve kilo dengeleme gibi konularda da etkili oluyor. İdrar söktürücü özellikleri, mide ve karaciğerin düzenli olarak çalışmasına yardımcı oluyor. Vişne suyunuzu süslemek için nane yaprağı kullanabilirsiniz.

May 20

Havuç Suyunun Faydaları
Havuç tüketmek özellikle göz sorunlarına iyi gelir bunu hepimiz bilriz.Havuç suyunu çocukalrınıza e yaşlılara içirmenizi öneririz.Havuç suyu özellikle alzheimer hastalığının önlenmesinde faydalıdır.

Havuç Suyunun Faydaları

Havuç Suyunun Faydaları


Havuç Suyunun Faydaları
Havuç, sağlığımız açısından birbirinden faydalı özeliklere sahip. Kan dolaşımını hızlandıran, Continue reading »

May 19

Zayıflamak İçin Elma Suyu İçin
Elmayı yiyerek tüketmek diyet programlarında bir ara öğün olarak sunuluyor elbette ama eğer elmayı yemenin dışında farklı bir lezzet olarak da tatmak isterseniz elma suyunu da deneyebilriisniz.

Zayıflamak İçin Elma Suyu İçin

Zayıflamak İçin Elma Suyu İçin


Elma suyunun Faydaları:
Kan şekerini kontrol altında tutan elma suyu, böbreklerin temizlenmesi ve kolestrolün düşürülmesinde oldukça etkin bir rol oynar. Romatizma ve mide rahatsızlıklarını iyileştirir; damar sertliğini önler. Continue reading »

May 18

Domates Suyunun Faydaları
Sağlıklı yaşamak isteyen herkese her gün bir bardak aç karnına domates suyu içmesini önerebilrim.Domates suyunun bir çok faydaıs bulunuyor.

Domates Suyunun Faydaları

Domates Suyunun Faydaları


Domates Suyunun Faydaları
· Damar sertliğini giderir.

· Romatizma ve nikriste faydalıdır.

· Kabızlığı giderir.

· Mide ve bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Continue reading »

May 17

YAZZ 24+4 Tablet Kullanılması Unutulduğunda Ne Yapılmalı
Gebeliği önlemeye yardımcı olarak kullanılan Yazz tablet kullanımını eğer unutursanız yapmanız gerekenler şöyle.

YAZZ 24+4 Tablet Kullanılması Unutulduğunda Ne Yapılmalı

YAZZ 24+4 Tablet Kullanılması Unutulduğunda Ne Yapılmalı


Eğer kullanıcı tabletini almakta 12 saatten daha az geç kalmıssa, kontraseptif koruyuculuk azalmaz. Hatırlanır hatırlanmaz tablet alınmalı ve bir sonraki tabletler de her zamanki gibi alınmaya devam Continue reading »

May 16

Saç Diplerinde Pul Pul Dökülme Nedenleri
Saç köklerinde ouşan pul pul kabarmalar dökülmeler bir çok nedenden dolayı olabilir.Pul pul dökülmeler size sosyal hayatınızda da sıkıntıya yol açıyor olabilir.Pul pul dökülmelerin nedenleri ise şöyle:

Saç Diplerinde Pul Pul Dökülme Nedenleri

Saç Diplerinde Pul Pul Dökülme Nedenleri


Derideki aşırı yağlanma :Yağ bezleri iltihabı
Mantar enfeksiyonu :Mantar enfeksiyonlarına mikroskopik organizmalar yol açar. Tutulmalar hafif ile ağır arası derecelerde olabilir
Sedef hastalığı:Lekelenme ağrı ve kaşıntı