Eki 23

Kemikleri kuvvetlendiren roka salatası
Kemik sağlığı için kalsiyumun gerekli olduğunu bilmeyen yoktur herhalde.Kemikleri kuvvetlendiren yoğurtlu roka salatası gücünüze güç katmaya geliyor.
kemik kuvvetlendren roka salatası
Kemikleri kuvvetlendiren roka salatası:
Roka
dereotu
yoğurt
sarımsak
zeytinyağı
pul biber
Yapılışı:Roka ve dereotlarını fazla bıçak değdirmeden doğrayın.Çünkü sebzeye bıçak n kadar çok değerse o kadar çok vitamini yok olur.Sarımsağı ezin yoğurtla karıştırıp üstüne dökün ve üstüne zeytinyağı ile pulbiberi ekleyin.
Kemik sağlığınız için salatanız hazır..

Bir önceki yazımız olan INSIDON 50 MG 30 DRAJE başlıklı sağlık makalemizide okumanızı öneririz.

Paylas merak ettiginiz diger konular ?

Benzerler konular ;


Leave a Reply

sağlık