Hurmanın faydaları ve zararları

Hurmanın faydaları ve zararları
Müslümanların özellikle de ramazan ayında en çok tükettiği meyve olan hurmanın faydaları nelerdir bilyor musunuz?

hurmanin faydaları ve zararları

Hurmanın faydaları:
1 Hurmada Su, Vitamin, Şeker, Yağ ve Protein Mevcut
İçeriğinde % 20 oranında da su bulunan hurmanın lifli yapısı bağırsakları rahatlatıyor.
2 Erkek ve dişisi olan hurmanın içeriğinde barındırdığı vitamin, protein, şeker ve yağ deposu olması yönüyle insana oldukça benziyor.
3 Bağırsakları hareket ettirip kabızlığı gidererek gıdaların emilim süresini azaltan hurma, kilo verilmesini sağlıyor.

Bir önceki yazımız olan Göz testi yap başlıklı sağlık makalemizide okumanızı öneririz.

Alakalı Konular

“Hurmanın faydaları ve zararları” üzerine 4 yorum

  1. ben x-forexi merak ediyorum ama bir turlu kdneimi ikna edemiyorum ya para yatiribda kayb edersem nolucak ?birisi bana aciklama yaparsa sevinirim onceden tesekkur ederim

  2. Sakın hurma tüketmeyin hurmadaki Seker sizde obezite seker hastalığı yapabilir cunku yarisi kaloridir onun yerine badem tüketebilirsiniz badem hem sekerinizi dengeye sokar hemde icindeki doymuş yag asitleriyle kilo vermeye yardımcı olur be omega 3 deposudur ve tipik n vitaminler i ve bazi mineraller

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.