Tem 19

Hızlı zayıflatan diyet listesi

Yazın ortalarındayız  ve siz hala zayıflayamadım bikini giyemedim yazın tadını çıkaramıyorum diye yakınıyorsanız buna veda etmenin zamanı geldi. Yağ yakımını hızlandırıcı ve Dr Taylan Kümeli’nin tarifi olan bu hızlı zayıflatan diyet listesi çok işinize yarayacak.

Hızlı zayıflatan diyet listesi

Hızlı zayıflatan diyet listesi
SABAH
2 dilim taze ananas
1kk diyet dil peyniri

ARA (2 saat sonra)
1 dilim taze ananas

ÖĞLEN
2 dilim taze ananas
1 adet probiyotik sade yoğurt
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 çay kaşığı toz tarçın

ARA (2 saat sonra)
1 dilim taze ananas

ARA (2 saat sonra)
1/2 paket diyet bisküvi

AKŞAM
2 dilim taze ananas
1 adet probiyotik sade yoğurt
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 çay kaşığı toz tarçın

ARA (2 saat sonra)
1 dilim taze ananas
1 çay bardağı diyet kefir

Bir önceki yazımız olan Merhaba dünya! başlıklı sağlık makalemizide okumanızı öneririz.

Paylas merak ettiginiz diger konular ?

Benzerler konular ;


Leave a Reply

sağlık