Tem 02

Balık yağı kapsülü kilo aldırır mı

Balık yağı takviyesi kullanuılması günde 1-3 gr olarak tavsiye edilmektedir.Balık yağı insan vücüduna oldukça faydalı bir besindir özellikle de çocukların beyin gelişimi açısından çok önemlidir.

Balık yağı kapsülü kilo aldırır mı

Çocuklara hergün balık takviyesini öneriyorum…Balık yağı faydaları denilince ilk akla gelen kalp damar hastalıklarına olan olumlu katkılarıdır. Balık yağının içinde bulunan omega 3 yağ asitleri kalbi korur, kanı inceltici, kolesterolü düşürücü ve kalp ritmini düzenleyici etkisi balık yağı yararları arasında en fazla bilinenlerdir.Omega 3 yağ asidinin beynin yaşlanma sürecini azaltıcı etkisinin olduğu ve de Alzheimere karşı koruyucu özellik taşıdığı belirtilmiştir.

balık yağı kilo aldırır mı

Omega 3 sağlıklı nöral yolları oluşturmak için temel teşkil eder. Yeterli omega 3 yoksa depresyon, bipoler bozukluk ve birçok başka psikolojik rahatsızlıklara yol açar.

Genel olarak aşırıya kaçılmadığı sürece balık yağı kilo aldırmaz…

Bir önceki yazımız olan Merhaba dünya! başlıklı sağlık makalemizide okumanızı öneririz.

Paylas merak ettiginiz diger konular ?

Benzerler konular ;


4 Responses to “Balık yağı kapsülü kilo aldırır mı”

  1. 1. ayıoğlan Says:

    Kilo almak istiyorum aşırıya kaçsam bir sorun olurmu ?

  2. 2. birgül Says:

    52 kiloyum ve 28 yaşındayım yaşıma göre çok zayıfım ne yesem kilo alamıyorum arkadaşlarım arasında sürekli eleştiri konusu oluyorum yaşıma göre çok zayıfım sigara kullanıyorum bu nedenlede iştahım kesik ne yapmalıyım

  3. 3. eda Says:

    ben 17 yasinda 40 kiloyum ve kilo almak istiyorum balik yagi kapsulu kulanirsam ne zamn icersem kilo alabilrim

  4. 4. Anonim Says:

    çok zayıfımmmmmmmmmm

Leave a Reply

sağlık